Pratiquer l'apnée, c'est découvrir le lâcher prise de toute activité physique ou mentale non nécessaire pour vous permettre de vous détendre. “Relaxation”, respiration et dépassement de soi sont au rdv de la découverte de l'apnée statique, dynamique avec et sans palme.
Découverte de la respiration, relaxation par l pratique de l'apnée. S'inscrire dans un lâcher-prise. Apprendre à secourir.
Pré-requis : savoir nager
les enseignants :
CORINNE FONTAINE
les séances :
lundi 15/09/2025 de 15:30 à 17:00 - Piscine Universitaire CAMPUS
lundi 22/09/2025 de 15:30 à 17:00 - Piscine Universitaire CAMPUS
lundi 29/09/2025 de 15:30 à 17:00 - Piscine Universitaire CAMPUS
lundi 06/10/2025 de 15:30 à 17:00 - Piscine Universitaire CAMPUS
lundi 13/10/2025 de 15:30 à 17:00 - Piscine Universitaire CAMPUS
lundi 20/10/2025 de 15:30 à 17:00 - Piscine Universitaire CAMPUS
lundi 03/11/2025 de 15:30 à 17:00 - Piscine Universitaire CAMPUS
lundi 10/11/2025 de 15:30 à 17:00 - Piscine Universitaire CAMPUS
lundi 17/11/2025 de 15:30 à 17:00 - Piscine Universitaire CAMPUS
lundi 24/11/2025 de 15:30 à 17:00 - Piscine Universitaire CAMPUS
lundi 01/12/2025 de 15:30 à 17:00 - Piscine Universitaire CAMPUS
lundi 08/12/2025 de 15:30 à 17:00 - Piscine Universitaire CAMPUS
Conditions d'enseignement
Volume d’activité : 12 séances de 1h30 Matériel : Fourni Lieu : Piscine universitaire Moyen d’accès au lieu : TRAM B – Arrêt Fauré Conditions préalables à la pratique : Savoir nager - Certificat médical de non contre indication à la pratique.
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