Pratiquer l'apnée, c'est découvrir le lâcher prise de toute activité physique ou mentale non nécessaire pour vous permettre de vous détendre. “Relaxation”, respiration et dépassement de soi sont au rdv de la découverte de l'apnée statique, dynamique avec et sans palme. CACI obligatoire
Découverte de la respiration, relaxation par la pratique de l'apnée. S'inscrire dans un lâcher-prise. Apprendre à secourir.
Pré-requis : savoir nager
les enseignants :
CORINNE FONTAINE
les séances :
lundi 14/09/2026 de 15:30 à 17:00 - Piscine Universitaire CAMPUS
lundi 21/09/2026 de 15:30 à 17:00 - Piscine Universitaire CAMPUS
lundi 28/09/2026 de 15:30 à 17:00 - Piscine Universitaire CAMPUS
lundi 05/10/2026 de 15:30 à 17:00 - Piscine Universitaire CAMPUS
lundi 12/10/2026 de 15:30 à 17:00 - Piscine Universitaire CAMPUS
lundi 19/10/2026 de 15:30 à 17:00 - Piscine Universitaire CAMPUS
lundi 02/11/2026 de 15:30 à 17:00 - Piscine Universitaire CAMPUS
lundi 09/11/2026 de 15:30 à 17:00 - Piscine Universitaire CAMPUS
lundi 16/11/2026 de 15:30 à 17:00 - Piscine Universitaire CAMPUS
lundi 23/11/2026 de 15:30 à 17:00 - Piscine Universitaire CAMPUS
lundi 30/11/2026 de 15:30 à 17:00 - Piscine Universitaire CAMPUS
lundi 07/12/2026 de 15:30 à 17:00 - Piscine Universitaire CAMPUS
Conditions d'enseignement
Obligatoire : Certificat médical d'Absence de Contre-Indication à la pratique des activités subaquatiques CACI (voir condition requise, bas de page)
Volume d’activité : 12 séances de 1h30 Matériel : Fourni Lieu : Piscine universitaire Moyen d’accès au lieu : TRAM B – Arrêt Fauré Conditions préalables à la pratique : Savoir nager - Certificat médical de non contre indication à la pratique.
OBLIGATOIRE ! Certificat médical d'Absence de Contre-Indication à la pratique des activités subaquatiques. 1 -Consultez les contres-indications à la pratique de l'apnée. 2 -Téléchargez le CACI : à remettre à l'enseignant au plus tard le 10 octobre 2026
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