Réservé aux personnels de l'université

À partir du mercredi 23 janvier, le SUAPS vous propose les « Midis santé » tous les mercredis de 12h15 à 13h45 en salle de danse (Centre Sportif Universitaire).Au programme, yoga, relaxation, sophrologie, cardio-training, BodyART et Street work-out !

Conditions
Tout le matériel nécessaire est prêté sur place.
Vous pouvez choisir de ne venir qu’à un seul atelier.
La pratique est gratuite, mais les inscriptions doivent s’effectuer pour chaque atelier.

Plus que 4 cours, Inscrivez-vous vite !!!

BodyArt : Le BodyART renforce l'ensemble des muscles en profondeur et en harmonie. Composé d'un mélange issu du Pilates, du yoga, du taichi, do in et d'autres pratiques corporelles; La pratique diminue le stress, le mal de dos et procure un véritable bien-être « le tout dans la bonne humeur !

Tenue : tenue souple et confortable pieds nus apporter une serviette et une bouteille d’eau

Musculation Street work-out pratique libre de la musculation sur des agrès en plein air.
Tenue de sport classique à adapter à la température extérieure.
C est une séance spécifiquement de plein air, pas de repli possible en cas de pluie...On peut néanmoins se rendre en salle de musculation pour une séance
Musculation Street work-out le 10 avril : https://doodle.com/poll/xs7d4pzb32d9imte
Musculation Street work-out le 17 avril : https://doodle.com/poll/g26kt7xu2aitifem