"la santé est un état de complet bien-être physique, mental et social et ne consiste pas seulement en une absence de maladie ou d'infirmité" Organisation Mondiale de la Santé.
Les enseignants du SUAPS UGA vous proposent une boîte à outils pour pratiquer chez vous.

Fiches pratiques à télécharger !

1. Alimentation & Santé
2. Endurance & PPG
3. Exercice & Nutrition
4. Fatigue & Motivation
5. Gestion du stress
6. Écoute sensible
7. Force
8. Récupération
9. Sommeil
10. Sédentarité & Attitude Santé

Bonnes séances !

L'équipe du suaps UGA

En raison des dispositions de lutte contre le coronavirus, les activités sportives universitaires du site de Grenoble et Valence sont soumises aux directives ministérielles.
Pour suivre toutes les informations officielles de l'UGA merci de suivre ce lien