Continuez de faire du sport !

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Sport
Préservez votre santé, continuez à pratiquer une activité physique !

"la santé est un état de complet bien-être physique, mental et social et ne consiste pas seulement en une absence de maladie ou d'infirmité" Organisation Mondiale de la Santé.
Les enseignants du SUAPS UGA vous proposent une boîte à outils pour pratiquer chez vous.


Fiches pratiques à télécharger !

1. Alimentation & Santé
2. Endurance & PPG
3. Exercice & Nutrition
4. Fatigue & Motivation
5. Gestion du stress
6. Écoute sensible
7. Force
8. Récupération
9. Sommeil
10. Sédentarité & Attitude Santé

Bonnes séances !

L'équipe du suaps UGA
 
Mis à jour le  9 février 2024