Présentation :
L’école d’athlétisme permet à chacun de développer l’ensemble des compétences athlétiques du débutant à l’expert. Les différents parcours sont envisagés laissant l’opportunité à chacun de construire sa propre formation : Développer ses performances, développer son endurance / sa vitesse, être en forme, améliorer sa santé, affiner sa silhouette, goût de l’effort, profiter de l’environnement naturel montagnard (trail),…

Conditions d'enseignement :
Volume d’activité : 12 séances de 2h
Matériel : Tenue de sport, Nécessaire de course à pieds
Lieu : Soit stade d’athlétisme de l’UFRAPS, soit stade d’athlétisme de l’Ile d’Amour, pour le Trail (Points de RDV chaque semaine)
Moyen d’accès au lieu :
Stade UFRAPS : Bus (Terminus de l’UFRAPS)
Stade Ile d’Amour : Bus
Conditions préalables à la pratique : Néant
Frais Pédagogiques :  cotisation à l’école d’athlétisme (15 €) + carte sport  + 1 photo

Niveaux de pratique :
Débutant : Etudiant débutant l’athlétisme. Coureur occasionnel.
Initié : Coureur régulier qui maîtrise certaines connaissances et pratiques relatives à l’activité. Il agit en toute sécurité.
Confirmé : Sait programmer des séances en lien avec les grandes périodes d’entraînement. Est capable de gérer un petit groupe d’athlètes. Possède un niveau technique satisfaisant.
Expert : Sait planifier ses séances, sa saison et sait se préparer à une échéance donnée. Gère son état de forme en fonction de ses ressentis. Maîtrise un haut niveau technique.

Responsable
Cédric Didier

Créneaux            
             
Libellé du créneau Jour Horaires  Niveaux de pratique  Lieux  Effectif Enseignant
 1/2 Fond  Lundi  18h - 20h  Tous niveaux  Stade UFRAPS  24  J.B. Poireau
 Sprint  Lundi  18h - 20h  Tous niveaux  Stade Ile d'Amour  8  F. Monnier
 Epreuve combinées (saut, lancer, sprint)  Jeudi  14h - 16h  Tous niveaux  Stade Ile d'Amour  16  F. Monnier/L. Deschamps
 Trail / Course de montagne  Jeudi  14h - 17h  Tous niveaux  Point de RDV chaque semaine  20