Service universitaire des activités physiques et sportives

Santé et bien-être

Activation cardiaque, musculation légère, étirements, relaxation dans une ambiance conviviale.

Créneaux

Mardi : 
12h10-13h = pratique dynamique. Échauffement ludique, renforcement musculaire (abdo-fessiers).
13h-13h45 = pratique douce. Étirements et relaxation

1er cours du 2e semestre : mardi 13 janvier 2026

Possibilité d'enchainer les 2 cours.

Lieu : CSU – salle de judo

Informations pratiques

Inscription sur place après 1 séance d'essai.

22€ à l'année : Carte sport personnel U 

Renseignements : olivia.wendling@univ-grenoble-alpes.fr