Service universitaire des activités physiques et sportives

Venez découvrir les outils de la préparation mentale avec de la respiration, de la relaxation, de la méditation, de la gestion des pensées-émotions et aussi aborder des techniques sur l'identification et le développement de ses compétences, ainsi que la planification d'objectifs et l'anticipation/préparation aux divers événements (compétitions, examens...)