Site de Grenoble (FP) - Athlétisme - Service universitaire des activités physiques et sportives

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Activités Athlétiques

Du débutant à l’expert, construisez votre parcours de formation en athlétisme ! Pour développer ses performances, son endurance, sa vitesse, améliorer sa santé, affiner sa silhouette, acquérir le goût de l’effort et profiter de l’environnement exceptionnel grenoblois !

Créneaux

Semestre 2

Sprint / Relais FP (Complément FQ) - Lundi 18:00 à 20:00Lieu : Stade UFRAPSNiveau(x) : Débutant, Initié, Confirmé, Expert8 placesINP-2024-20€ (20 €)

Cours complet !

1/2 Fond FP (Complément FQ) - Lundi 18:00 à 20:00Lieu : Stade UFRAPSNiveau(x) : Débutant, Initié, Confirmé, Expert10 placesINP-2024-20€ (20 €)

Cours complet !

Sprint / Relais FP (Complément FQ) - Mardi 18:00 à 20:00Lieu : Stade UFRAPSNiveau(x) : Débutant, Initié, Confirmé, Expert8 placesINP-2024-20€ (20 €)

Cours complet !

1/2 Fond FP (Complément FQ) - Mercredi 18:00 à 20:00Lieu : Stade UFRAPSNiveau(x) : Débutant, Initié, Confirmé, Expert10 placesINP-2024-20€ (20 €)

Cours complet !

1/2 Fond FP (Complément FQ) - Jeudi 12:30 à 14:30Lieu : Stade UFRAPSNiveau(x) : Débutant, Initié, Confirmé, Expert10 placesINP-2024-20€ (20 €)

Cours complet !

Multi-Epreuves (Course/Saut/Lancer) FP (Complément FQ) - Jeudi 14:30 à 16:30Lieu : Stade UFRAPSNiveau(x) : Débutant, Initié, Confirmé, Expert14 placesINP-2024-20€ (20 €)

Sprint / Relais FP (Complément FQ) - Jeudi 16:30 à 18:30Lieu : Stade UFRAPSNiveau(x) : Débutant, Initié, Confirmé, Expert8 placesINP-2024-20€ (20 €)

TRAIL FP (Complément FQ) - Jeudi 14:30 à 16:30Lieu : Lieu variableNiveau(x) : Débutant, Initié, Confirmé, Expert15 placesINP-2024-20€ (20 €)

Cours complet !

Conditions d'enseignement

Volume d’activité : 12 séances de 2h en FP avec les cours de FQ
Matériel : Tenue de sport, Nécessaire de course à pieds + montre chronomètre (simple)
Lieu : Soit stade d’athlétisme de l’UFRAPS, soit pour le Trail (Points de RDV chaque semaine)
Moyen d’accès au lieu : Stade UFRAPS (Bus "Terminus de l’UFRAPS")
Frais Pédagogiques : 20 euros

Niveau de pratique

Débutant

Étudiant débutant l’athlétisme. Coureur occasionnel.

Initié

Coureur régulier qui maîtrise certaines connaissances et pratiques relatives à l’activité. Il agit en toute sécurité.

Confirmé

Sait programmer des séances en lien avec les grandes périodes d’entraînement. Est capable de gérer un petit groupe d’athlètes. Possède un niveau technique satisfaisant.

Expert

Sait planifier ses séances, sa saison et sait se préparer à une échéance donnée. Gère son état de forme en fonction de ses ressentis. Maîtrise un haut niveau technique.

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Publié le 26 juin 2018
Mis à jour le 15 mai 2025

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