Du débutant à l’expert, construisez votre parcours de formation en athlétisme !
Pour développer ses performances, son endurance, sa vitesse, améliorer sa santé, affiner sa silhouette, acquérir le goût de l’effort et profiter de l’environnement exceptionnel grenoblois !
TRAIL FP (Complément FQ) - Jeudi 14:30 à 16:30Lieu : Lieu variableNiveau(x) : Débutant, Initié, Confirmé, Expert15 placesINP-2025-20€ (20 €)
description :
Rémy MARCEL - Optimisation / Gestion de son projet sportif
les enseignants :
CEDRIC DIDIER
les séances :
jeudi 18/09/2025 de 14:30 à 16:30 - Lieu variable
jeudi 25/09/2025 de 14:30 à 16:30 - Lieu variable
jeudi 02/10/2025 de 14:30 à 16:30 - Lieu variable
jeudi 09/10/2025 de 14:30 à 16:30 - Lieu variable
jeudi 16/10/2025 de 14:30 à 16:30 - Lieu variable
jeudi 23/10/2025 de 14:30 à 16:30 - Lieu variable
jeudi 06/11/2025 de 14:30 à 16:30 - Lieu variable
jeudi 13/11/2025 de 14:30 à 16:30 - Lieu variable
jeudi 20/11/2025 de 14:30 à 16:30 - Lieu variable
jeudi 27/11/2025 de 14:30 à 16:30 - Lieu variable
jeudi 04/12/2025 de 14:30 à 16:30 - Lieu variable
jeudi 11/12/2025 de 14:30 à 16:30 - Lieu variable
Conditions d'enseignement
Volume d’activité : 12 séances de 2h en FP avec les cours de FQ Matériel : Tenue de sport, Nécessaire de course à pieds + montre chronomètre (simple) Lieu : Soit stade d’athlétisme de l’UFRAPS, soit pour le Trail (Points de RDV chaque semaine) Moyen d’accès au lieu : Stade UFRAPS (Bus "Terminus de l’UFRAPS") Frais Pédagogiques : 20 euros
Coureur régulier qui maîtrise certaines connaissances et pratiques relatives à l’activité. Il agit en toute sécurité.
Confirmé
Sait programmer des séances en lien avec les grandes périodes d’entraînement. Est capable de gérer un petit groupe d’athlètes. Possède un niveau technique satisfaisant.
Expert
Sait planifier ses séances, sa saison et sait se préparer à une échéance donnée. Gère son état de forme en fonction de ses ressentis. Maîtrise un haut niveau technique.
Publié le 26 juin 2018
Mis à jour le 4 juillet 2025
Contact
Après la période d'inscription, si vous cherchez une place dans l'activité :
1. Repérer les créneaux qui n'ont pas la mention "Complet"
2. Se présenter aux deux premiers cours UNIQUEMENT et faire le point sur place avec le ou les professeurs responsables sur les places disponibles. PAS DE MAIL !
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