En judo, on utilise la force du partenaire pour le neutraliser (projeter, immobiliser). Sa pratique permet de développer sa condition physique, la maîtrise de soi, la confiance en soi, le rapport aux autres, l’acquisition d’habiletés motrices complexes dans un esprit d’échange et de convivialité.
Créneaux
Semestre 2
Mardi 18:00 à 20:00 - Niveau Débutants Salle paul COCATLieu : Salle de Judo Paul CocatNiveau(x) : Débutant20 placesEnseignement Gratuit-2025 (0 €)
description :
Cours Débutants
les enseignants :
PHILIPPE MARTIN
JORIS PERONA
les séances :
mardi 20/01/2026 de 18:00 à 20:00 - Salle de Judo Paul Cocat
mardi 27/01/2026 de 18:00 à 20:00 - Salle de Judo Paul Cocat
mardi 03/02/2026 de 18:00 à 20:00 - Salle de Judo Paul Cocat
mardi 10/02/2026 de 18:00 à 20:00 - Salle de Judo Paul Cocat
mardi 24/02/2026 de 18:00 à 20:00 - Salle de Judo Paul Cocat
mardi 03/03/2026 de 18:00 à 20:00 - Salle de Judo Paul Cocat
mardi 10/03/2026 de 18:00 à 20:00 - Salle de Judo Paul Cocat
mardi 17/03/2026 de 18:00 à 20:00 - Salle de Judo Paul Cocat
mardi 24/03/2026 de 18:00 à 20:00 - Salle de Judo Paul Cocat
mardi 31/03/2026 de 18:00 à 20:00 - Salle de Judo Paul Cocat
mardi 14/04/2026 de 18:00 à 20:00 - Salle de Judo Paul Cocat
mardi 21/04/2026 de 18:00 à 20:00 - Salle de Judo Paul Cocat
Jeudi 14:00 à 16:00 - Niveau ExpertsLieu : Salle de Judo - CSUNiveau(x) : Expert18 placesEnseignement Gratuit-2025 (0 €)
les enseignants :
PHILIPPE MARTIN
les séances :
jeudi 22/01/2026 de 14:00 à 16:00 - Salle de Judo - CSU
jeudi 29/01/2026 de 14:00 à 16:00 - Salle de Judo - CSU
jeudi 05/02/2026 de 14:00 à 16:00 - Salle de Judo - CSU
jeudi 12/02/2026 de 14:00 à 16:00 - Salle de Judo - CSU
jeudi 26/02/2026 de 14:00 à 16:00 - Salle de Judo - CSU
jeudi 05/03/2026 de 14:00 à 16:00 - Salle de Judo - CSU
jeudi 12/03/2026 de 14:00 à 16:00 - Salle de Judo - CSU
jeudi 19/03/2026 de 14:00 à 16:00 - Salle de Judo - CSU
jeudi 26/03/2026 de 14:00 à 16:00 - Salle de Judo - CSU
jeudi 02/04/2026 de 14:00 à 16:00 - Salle de Judo - CSU
jeudi 16/04/2026 de 14:00 à 16:00 - Salle de Judo - CSU
jeudi 23/04/2026 de 14:00 à 16:00 - Salle de Judo - CSU
Jeudi 16:00 à 18:00 - Niveau Initiés et Confirmés Lieu : Salle de Judo - CSUNiveau(x) : Initié, Confirmé24 placesEnseignement Gratuit-2025 (0 €)
les enseignants :
PHILIPPE MARTIN
les séances :
jeudi 22/01/2026 de 16:00 à 18:00 - Salle de Judo - CSU
jeudi 29/01/2026 de 16:00 à 18:00 - Salle de Judo - CSU
jeudi 05/02/2026 de 16:00 à 18:00 - Salle de Judo - CSU
jeudi 12/02/2026 de 16:00 à 18:00 - Salle de Judo - CSU
jeudi 26/02/2026 de 16:00 à 18:00 - Salle de Judo - CSU
jeudi 05/03/2026 de 16:00 à 18:00 - Salle de Judo - CSU
jeudi 12/03/2026 de 16:00 à 18:00 - Salle de Judo - CSU
jeudi 19/03/2026 de 16:00 à 18:00 - Salle de Judo - CSU
jeudi 26/03/2026 de 16:00 à 18:00 - Salle de Judo - CSU
jeudi 02/04/2026 de 16:00 à 18:00 - Salle de Judo - CSU
jeudi 16/04/2026 de 16:00 à 18:00 - Salle de Judo - CSU
jeudi 23/04/2026 de 16:00 à 18:00 - Salle de Judo - CSU
Jeudi 18:00 à 20:00 - Niveaux DébutantsLieu : Salle de Judo - CSUNiveau(x) : Débutant24 placesEnseignement Gratuit-2025 (0 €)
les enseignants :
PHILIPPE MARTIN
les séances :
jeudi 22/01/2026 de 18:00 à 20:00 - Salle de Judo - CSU
jeudi 29/01/2026 de 18:00 à 20:00 - Salle de Judo - CSU
jeudi 05/02/2026 de 18:00 à 20:00 - Salle de Judo - CSU
jeudi 12/02/2026 de 18:00 à 20:00 - Salle de Judo - CSU
jeudi 26/02/2026 de 18:00 à 20:00 - Salle de Judo - CSU
jeudi 05/03/2026 de 18:00 à 20:00 - Salle de Judo - CSU
jeudi 12/03/2026 de 18:00 à 20:00 - Salle de Judo - CSU
jeudi 19/03/2026 de 18:00 à 20:00 - Salle de Judo - CSU
jeudi 26/03/2026 de 18:00 à 20:00 - Salle de Judo - CSU
jeudi 02/04/2026 de 18:00 à 20:00 - Salle de Judo - CSU
jeudi 16/04/2026 de 18:00 à 20:00 - Salle de Judo - CSU
jeudi 23/04/2026 de 18:00 à 20:00 - Salle de Judo - CSU
Conditions d'enseignement
Volume d’activité : 12 séances de 2 heures Matériel : Possibilité achat Kimono 35€ SFJAM Noris 1 rue Mayencin 38610 Gières sur le Campus sinon apporter 35€ (pas CB) lors du 1er cours Lieu : Salle de judo du Centre Sportif Universitaire essentiellement Moyen d’accès au lieu : Voir Infos Pratiques Frais Pédagogiques : gratuit
Niveau de pratique
Débutant
N'a jamais pratiqué.
Initié
ceintures Jaunes à Oranges ou ayant pratiqué 2 semestres.
Confirmé
ceintures Vertes à Noires ou ayant pratiqué au minimum 4 semestres.
Expert
Ceintures Noires avec de nombreuses années de pratique.
Évaluation
La pratique d’une activité physique sportive ou artistique développe un ensemble de Compétences Spécifiques. Au cours de ses études, l’étudiant pourra pratiquer une ou plusieurs activités et pourra personnaliser son Parcours de Formation en choisissant à chaque nouveau semestre de pratique notée une nouvelle Compétence Transversale. L’évaluation prendra en compte l’ensemble des compétences acquises.
Évaluation des Compétences Spécifiques (sur 16 pts) Modalités : Contrôle en cours de formation et terminale Critères : Être capable de maitriser un voir des actes techniques, technico tactiques et stratégiques de simples à complexes sur un travail de distance et de rapport de force à travers la pratique d’exercices sans opposition puis standardisé jusqu’à total.
Évaluation des Compétences Transversales (sur 4 pts) Modalités : Contrôle en cours de formation et terminale Critères : Une Compétence Transversale au choix parmi les 5 CT proposées :
CT1 : Analyser, comprendre, concevoir. Appréhender un objet plus ou moins complexe en vue de fournir des solutions techniques CT2 : Prendre soin de sa santé. Devenir autonome dans une pratique de santé sur le plan physique, mental, émotionnel et relationnel CT3 : Se rencontrer, s'engager, coopérer. S'engager dans un groupe, coopérer, faciliter, diriger dans la perspective de savoir animer des équipes CT4 : Rechercher, documenter, innover. Créer et innover dans une démarche exploratoire curieuse et ouverte CT5 : Comprendre, s'engager dans une démarche RSE. Comprendre les enjeux sociétaux et environnementaux pour s'engager dans une démarche responsable
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Après la période d'inscription si le résultat ne vous affecte sur aucun créneau :
1 - Repérez les créneaux ou des places restent disponibles
2 - Présentez-vous 5 minutes avant le début du cours avec un survetement ou votre kimono. L'enseignant vous renseignera au regard des présents en cours
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