Apprentissage des diverses formes de jeu. Apprentissage des principes techniques et tactiques de l’activité, des bases de l’échauffement, des principales chaines musculaires sollicitées. Formes ludiques privilégiées, notamment pour les moins aguerris.
jeudi 23/01/2025 de 14:15 à 16:00 - Valence - Centre Sportif Universitaire (CSU)
jeudi 30/01/2025 de 14:15 à 16:00 - Valence - Centre Sportif Universitaire (CSU)
jeudi 06/02/2025 de 14:15 à 16:00 - Valence - Centre Sportif Universitaire (CSU)
jeudi 13/02/2025 de 14:15 à 16:00 - Valence - Centre Sportif Universitaire (CSU)
jeudi 20/02/2025 de 14:15 à 16:00 - Valence - Centre Sportif Universitaire (CSU)
jeudi 27/02/2025 de 14:15 à 16:00 - Valence - Centre Sportif Universitaire (CSU)
jeudi 13/03/2025 de 14:15 à 16:00 - Valence - Centre Sportif Universitaire (CSU)
jeudi 20/03/2025 de 14:15 à 16:00 - Valence - Centre Sportif Universitaire (CSU)
jeudi 27/03/2025 de 14:15 à 16:00 - Valence - Centre Sportif Universitaire (CSU)
jeudi 03/04/2025 de 14:15 à 16:00 - Valence - Centre Sportif Universitaire (CSU)
jeudi 10/04/2025 de 14:15 à 16:00 - Valence - Centre Sportif Universitaire (CSU)
jeudi 17/04/2025 de 14:15 à 16:00 - Valence - Centre Sportif Universitaire (CSU)
Conditions d'enseignement
Volume d’activité : 12 X 2h / semestre
Matériel : avoir une tenue adaptée (short/jogging – chaussures propres) – avoir sa propre raquette – volants fournis.
Niveau de pratique
Débutant
Pas, très peu, ou peu de vécu dans l’activité.
Initié
Vous commencez à maitriser certains coups mais restez perfectibles, notamment dans le dégagé fond de cours et les déplacements.
Confirmé
Après quelques années de jeu, vous maitrisez (plus ou moins) l’ensemble des coups et déplacements spécifiques - même si vous manquez encore un peu d’efficacité.
Expert
Joueur classé (même petit classement) ou niveau quasi équivalent si non licencié FFBAD
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