Jamais eu envie de voler et de suspendre la chute, cela s'appelle le Grand Trampoline et c'est sensationnel ! La formation est centrée sur la réalisation maîtrisée d'un enchaînement de 6 figures acrobatiques. Préparez le brushing, ça va décoiffer !
Créneaux
Semestre 1
GRAND TRAMPOLINE FQ Pratique Notée Non débutant - Mardi 18:00 à 20:00 petit gymnase du CSULieu : Petit Gymnase CSUNiveau(x) : Initié, Confirmé, Expert16 placesEnseignement Gratuit-2025 (0 €)
description :
créneau réservé pour initiés, confirmés et experts. Pas de débutant!Apprentissage de figures acrobatiques au grand trampoline dans un objectif d'enchainement. Travail au mini trampoline également.
les enseignants :
Laurent Rastello
Karim Bensaid
les séances :
mardi 16/09/2025 de 18:00 à 20:00 - Petit Gymnase CSU
mardi 23/09/2025 de 18:00 à 20:00 - Petit Gymnase CSU
mardi 30/09/2025 de 18:00 à 20:00 - Petit Gymnase CSU
mardi 07/10/2025 de 18:00 à 20:00 - Petit Gymnase CSU
mardi 14/10/2025 de 18:00 à 20:00 - Petit Gymnase CSU
mardi 21/10/2025 de 18:00 à 20:00 - Petit Gymnase CSU
mardi 04/11/2025 de 18:00 à 20:00 - Petit Gymnase CSU
mardi 18/11/2025 de 18:00 à 20:00 - Petit Gymnase CSU
mardi 25/11/2025 de 18:00 à 20:00 - Petit Gymnase CSU
mardi 02/12/2025 de 18:00 à 20:00 - Petit Gymnase CSU
mardi 09/12/2025 de 18:00 à 20:00 - Petit Gymnase CSU
GRAND TRAMPOLINE FQ Pratique Notée Débutant - Mardi 18:00 à 20:00 petit gymnase du CSULieu : Petit Gymnase CSUNiveau(x) : Débutant5 placesEnseignement Gratuit-2025 (0 €)
description :
Apprentissage de figures acrobatiques au grand trampoline dans un objectif d'enchainement. Travail au mini trampoline également.
les enseignants :
Laurent Rastello
Karim Bensaid
les séances :
mardi 16/09/2025 de 18:00 à 20:00 - Petit Gymnase CSU
mardi 23/09/2025 de 18:00 à 20:00 - Petit Gymnase CSU
mardi 30/09/2025 de 18:00 à 20:00 - Petit Gymnase CSU
mardi 07/10/2025 de 18:00 à 20:00 - Petit Gymnase CSU
mardi 14/10/2025 de 18:00 à 20:00 - Petit Gymnase CSU
mardi 21/10/2025 de 18:00 à 20:00 - Petit Gymnase CSU
mardi 04/11/2025 de 18:00 à 20:00 - Petit Gymnase CSU
mardi 18/11/2025 de 18:00 à 20:00 - Petit Gymnase CSU
mardi 25/11/2025 de 18:00 à 20:00 - Petit Gymnase CSU
mardi 02/12/2025 de 18:00 à 20:00 - Petit Gymnase CSU
mardi 09/12/2025 de 18:00 à 20:00 - Petit Gymnase CSU
Conditions d'enseignement
Volume d’activité : 12 séances de deux heures par semestre Matériel : tenue de sport, pieds nus ou chaussons de gym Lieu : Petit gymnase du CSU sur le campus (piscine universitaire) Moyen d’accès au lieu : voir Infos Pratiques Frais Pédagogiques : Pratique Notée : gratuit.
Niveau de pratique
Débutant
N'a jamais pratiqué le grand trampoline
Initié
A pratiqué 1 semestre ou maîtrise les éléments de bases (chandelle, tomber assis, ventre, dos).
Confirmé
Maitrise les rotations vers l’avant et l’arrière de type saltos ; enchainement de deux éléments depuis le ventre ou le dos sans perdre d’amplitude.
Expert
Maitrise des éléments complexes de type vrille arrière, barani, double rotation et leur enchainement. Garde l’amplitude à partir du ventre ou du dos.
Évaluation
La pratique d’une activité physique sportive ou artistique développe un ensemble de Compétences Spécifiques. Au cours de ses études, l’étudiant pourra pratiquer une ou plusieurs activités et pourra personnaliser son Parcours de Formation en choisissant à chaque nouveau semestre de pratique notée une nouvelle Compétence Transversale. L’évaluation prendra en compte l’ensemble des compétences acquises.
Modalités
Contrôle Continu et ponctuel : Construire et réguler un projet d’apprentissage de 6 éléments acrobatiques en vue d’une prestation individuelle. Ces 6 éléments sont à enchainer sur le grand trampoline. Acquérir des compétences transversales associées aux semestres de pratique.
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