Activité physique visant le développement de qualités dont les effets concernent essentiellement la fonction musculaire, cependant les fonctions cardio-vasculaires et les structures ostéo articulaires sont également sollicitées.La musculation doit permette d’améliorer ses possibilités fonctionnelles
Créneaux
Semestre 1
Mardi 17:30 à 19:30 - Salle de musculation CSULieu : Valence - Salle de musculation CSUNiveau(x) : Débutant, Initié, Confirmé, Expert20 placesEnseignement Gratuit-2025 (0 €)
les enseignants :
FABIEN GAY
les séances :
mardi 16/09/2025 de 17:30 à 19:30 - Valence - Salle de musculation CSU
mardi 23/09/2025 de 17:30 à 19:30 - Valence - Salle de musculation CSU
mardi 30/09/2025 de 17:30 à 19:30 - Valence - Salle de musculation CSU
mardi 07/10/2025 de 17:30 à 19:30 - Valence - Salle de musculation CSU
mardi 14/10/2025 de 17:30 à 19:30 - Valence - Salle de musculation CSU
mardi 21/10/2025 de 17:30 à 19:30 - Valence - Salle de musculation CSU
mardi 04/11/2025 de 17:30 à 19:30 - Valence - Salle de musculation CSU
mardi 18/11/2025 de 17:30 à 19:30 - Valence - Salle de musculation CSU
mardi 25/11/2025 de 17:30 à 19:30 - Valence - Salle de musculation CSU
mardi 02/12/2025 de 17:30 à 19:30 - Valence - Salle de musculation CSU
mardi 09/12/2025 de 17:30 à 19:30 - Valence - Salle de musculation CSU
Jeudi 14:30 à 16:30 - Salle de musculation CSULieu : Valence - Salle de musculation CSUNiveau(x) : Débutant, Initié, Confirmé, Expert20 placesEnseignement Gratuit-2025 (0 €)
les enseignants :
FABIEN GAY
les séances :
jeudi 18/09/2025 de 14:30 à 16:30 - Valence - Salle de musculation CSU
jeudi 25/09/2025 de 14:30 à 16:30 - Valence - Salle de musculation CSU
jeudi 02/10/2025 de 14:30 à 16:30 - Valence - Salle de musculation CSU
jeudi 09/10/2025 de 14:30 à 16:30 - Valence - Salle de musculation CSU
jeudi 16/10/2025 de 14:30 à 16:30 - Valence - Salle de musculation CSU
jeudi 23/10/2025 de 14:30 à 16:30 - Valence - Salle de musculation CSU
jeudi 06/11/2025 de 14:30 à 16:30 - Valence - Salle de musculation CSU
jeudi 13/11/2025 de 14:30 à 16:30 - Valence - Salle de musculation CSU
jeudi 20/11/2025 de 14:30 à 16:30 - Valence - Salle de musculation CSU
jeudi 27/11/2025 de 14:30 à 16:30 - Valence - Salle de musculation CSU
jeudi 04/12/2025 de 14:30 à 16:30 - Valence - Salle de musculation CSU
jeudi 11/12/2025 de 14:30 à 16:30 - Valence - Salle de musculation CSU
Vendredi 12:00 à 14:00 - Salle de musculation CSULieu : Valence - Salle de musculation CSUNiveau(x) : Débutant, Initié, Confirmé, Expert20 placesEnseignement Gratuit-2025 (0 €)
les enseignants :
FABIEN GAY
les séances :
vendredi 19/09/2025 de 12:00 à 14:00 - Valence - Salle de musculation CSU
vendredi 26/09/2025 de 12:00 à 14:00 - Valence - Salle de musculation CSU
vendredi 03/10/2025 de 12:00 à 14:00 - Valence - Salle de musculation CSU
vendredi 10/10/2025 de 12:00 à 14:00 - Valence - Salle de musculation CSU
vendredi 17/10/2025 de 12:00 à 14:00 - Valence - Salle de musculation CSU
vendredi 24/10/2025 de 12:00 à 14:00 - Valence - Salle de musculation CSU
vendredi 07/11/2025 de 12:00 à 14:00 - Valence - Salle de musculation CSU
vendredi 14/11/2025 de 12:00 à 14:00 - Valence - Salle de musculation CSU
vendredi 21/11/2025 de 12:00 à 14:00 - Valence - Salle de musculation CSU
vendredi 28/11/2025 de 12:00 à 14:00 - Valence - Salle de musculation CSU
vendredi 05/12/2025 de 12:00 à 14:00 - Valence - Salle de musculation CSU
vendredi 12/12/2025 de 12:00 à 14:00 - Valence - Salle de musculation CSU
Conditions d'enseignement
Volume d’activité : 12 séances de 2h.
Matériel : Tenue de sport + serviette + bouteille d’eau
Lieu : Salle de Musculation du Centre Sportif Universitaire.
Conditions préalables à la pratique : Engagement, assiduité.
Frais Pédagogiques : gratuit pour la formation notée
Niveau de pratique
Débutant
Étudiant n’ayant jamais pratiqué.
Initié
Étudiant ayant pratiqué un semestre
Confirmé
Étudiant ayant une pratique en club ou ayant suivi une année de musculation à l’université
Expert
Étudiant ayant une pratique régulière et soutenue de la musculation et ou de la préparation physique.
Évaluation
La pratique d’une activité physique sportive ou artistique développe un ensemble de Compétences Spécifiques. Au cours de ses études, l’étudiant pourra pratiquer une ou plusieurs activités et pourra personnaliser son Parcours de Formation en choisissant à chaque nouveau semestre de pratique notée une nouvelle Compétence Transversale. L’évaluation prendra en compte l’ensemble des compétences acquises.
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