Site de Valence (FQ) - Musculation - Service universitaire des activités physiques et sportives

Site de Valence (FQ) - Musculation

Bien-Être et Santé

Activité physique visant le développement de qualités dont les effets concernent essentiellement la fonction musculaire, cependant les fonctions cardio-vasculaires et les structures ostéo articulaires sont également sollicitées.La musculation doit permette d’améliorer ses possibilités fonctionnelles

Créneaux

Semestre 1

Mardi 17:30 à 19:30 - Salle de musculation CSULieu : Valence - Salle de musculation CSUNiveau(x) : Débutant, Initié, Confirmé, Expert20 placesEnseignement Gratuit-2026 0€ (0 €)

Jeudi 14:00 à 16:00 - Salle de musculation CSULieu : Valence - Salle de musculation CSUNiveau(x) : Débutant, Initié, Confirmé, Expert20 placesEnseignement Gratuit-2026 0€ (0 €)

Vendredi 12:00 à 14:00 - Salle de musculation CSULieu : Valence - Salle de musculation CSUNiveau(x) : Débutant, Initié, Confirmé, Expert20 placesEnseignement Gratuit-2026 0€ (0 €)

Conditions d'enseignement

Volume d’activité : 12 séances de 2h.

Matériel : Tenue de sport + serviette + bouteille d’eau

Lieu : Salle de Musculation du Centre Sportif Universitaire.

Conditions préalables à la pratique : Engagement, assiduité.

Frais Pédagogiques : gratuit pour la formation notée

Niveau de pratique

Débutant

Étudiant n’ayant jamais pratiqué.

Initié

Étudiant ayant pratiqué un semestre

Confirmé

Étudiant ayant une pratique en club ou ayant suivi une année de musculation à l’université

Expert

Étudiant ayant une pratique régulière et soutenue de la musculation et ou de la préparation physique.

Évaluation

La pratique d’une activité physique sportive ou artistique développe un ensemble de Compétences Spécifiques. Au cours de ses études, l’étudiant pourra pratiquer une ou plusieurs activités et pourra personnaliser son Parcours de Formation en choisissant à chaque nouveau semestre de pratique notée une nouvelle Compétence Transversale. L’évaluation prendra en compte l’ensemble des compétences acquises.

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Publié le 20 juin 2017
Mis à jour le 14 juillet 2026

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