Apprentissage des diverses formes de jeu. Apprentissage des principes techniques et tactiques de l’activité, des bases de l’échauffement, des principales chaines musculaires sollicitées. Formes ludiques privilégiées, not...
Connaissance et acquisition des bases des sports de combats de saisie (judo, lutte…) et de percussion (boxe pieds- poings). Dans un cadre légal (auto-défense, assistance à personne en danger…), neutraliser un agresseur. ...
Le travail du corps sous toutes ses formes pour être en forme, en bonne santé ou simplement se sentir bien, être au TOP !Pour gérer son stress, réussir ses examens, affiner sa silhouette, galber ses muscles, raffermir ...
L’escalade est un sport consistant à atteindre le sommet d’une voie, naturelle ou artificielle, en utilisant les prises et en toute sécurité. Le terrain de jeu du grimpeur est varié (bloc, falaise, grandes voies…). L'ét...
Le futsal, activité très différente du football classique et très demandeuse sur le plan physique.Un ballon, un terrain, des buts plus petits, des contacts limités, beaucoup d’intensité, le football à effectif réduit. ...
Le hand-ball est un sport collectif d’affrontement où l'opposition entre 2 équipes exige de collaborer pour gagner. Et parce que "jouer c’est prendre des décisions", les formes jouées sont au cœur de l'apprentissage !
Danse moderne en dialogue avec le contemporain. Au S1, perfectionnement et cours hebdomadaire à dominante technique. Au S2, organisation différente pour composer en groupe, lors d'un week-end (date à définir) une chorég...
De l'apprentissage technique à la création guidée, viens explorer différents styles de danse (hip hop, ragga, contemporain, street jazz, bollywood...) quelque soit ton niveau !
Activité physique visant le développement de qualités dont les effets concernent essentiellement la fonction musculaire, cependant les fonctions cardio-vasculaires et les structures ostéo articulaires sont également soll...
Parcourir, en piscine, le plus vite possible, dans un style codifié, une distance donnée, sans aide et avec le sourire... c'est cela la natation !L’organisation permet d’accueillir les étudiants de niveau initié, débro...
Découverte ou perfectionnement de cette pratique ludique qui se joue en 2 contre 2 en utilisant les rebonds contre les murs vitrés. Coups spectaculaires garantis !
La possibilité de jouer le ballon ovale tant désiré dépend de la forme que prend l'affrontement collectif et individuel. Haut les cœurs et en avant les petits !
Au S1, pour les initiés. Situations aménagées et ludiques pour découvrir le plaisir des premières confrontations en simple et double.A l'année, pour les confirmés. Expérience d'une pratique compétitive. Situations d'ap...
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