Service universitaire des activités physiques et sportives

Ce module d'Aïkido est destiné aux étudiants désirant évoluer dans une pratique vouée à résoudre un conflit par l’absorption des forces. La souplesse du corps et de l’esprit y sont en recherche constante. Cet art martial...

Pratiquer l'apnée, c'est découvrir le lâcher prise de toute activité physique ou mentale non nécessaire pour vous permettre de vous détendre. “Relaxation”, respiration et dépassement de soi sont au rdv de la découve...

Du débutant à l’expert, construisez votre parcours de formation en athlétisme !Pour développer ses performances, son endurance, sa vitesse, améliorer sa santé, affiner sa silhouette, acquérir le goût de l’effort et prof...

Sport de cohésion par excellence, l'aviron vous permettra d'acquérir les bases pour vous régaler en glissant sur l'Isère. Quatre cours, du débutant à l'expert, pour l'épanouissement de tous.

Apprentissage des diverses formes de jeu. Apprentissage des principes techniques et tactiques de l’activité, des bases de l’échauffement, des principales chaines musculaires sollicitées. Formes ludiques privilégiées, not...

Venez pratiquer l'activité en toute liberté !

Sport de combat de percussion avec pieds et poings. Avec son “Adversaire-Partenaire”, on boxe et on progresse ensemble. La séance comprend trois parties : échauffement, un thème tactique/techniques, assauts , une formati...

UNE PÊCHE D’EN FAIRE- Inscriptions en ligne

La danse classique procure aux étudiants le plaisir d’une danse musicale et expressive. Elle fournira des bases techniques solides présentes dans de très nombreuses danses occidentales. Force, souplesse et coordination, ...

Dansons comme les enfants savent si bien le faire, corps libre, geste plein, visage heureux ! Héritée de multiples techniques développées au cours du XXème siècle, la danse à l’université aide l’étudiant à découvrir et à...

Le Breaking est un style de danse développé à New York dans les années 1970, caractérisé par ses mouvements de corps saccadés, son aspect acrobatique et ses figures au sol.Nous aborderons les « Top Rock », « Go Downs »,...

Plongez dans l’atmosphère de l’Amérique Latine, partagez avec un partenaire, créez sur les rythmes latinos ! L’étudiant artiste acquiert des outils pour danser avec précision, justesse et créativité.

En FP, pas de pré inscription (pas de candidature), pas de moulinette, vous achetez votre carte U-Grimpe sur "Mon Compte SUAPS. vous avez la possibilité de grimper en fonction de vos disponibilités sur le mur d'Escalade ...

Activité à dominante vitesse et précision qui favorise la maîtrise de soi et exige le respect d’autrui.

Un cours par semaine ou nous abordons successivement : Une partie Athlétique,Technique et Tactique.Jeux à effectif réduit, jeu thème dans le cadre d'une optimisation du collectif;Prise de responsabilité au sein du group...

Vous l'aviez remarqué, Grenoble est un spot exceptionnel pour la glisse, alors régalez-vous ! Ride, Freestyle, Freeride, Coaching, pour experts ou débutants, on va vous gâter !Il n'y a qu'avec U-Glisse qu'on peut skier ...

Sport d'adresse et de stratégie, le golf est accessible aux étudiant(e)s du débutant au joueur expert. L’objectif premier est d’être rapidement autonome sur parcours en respectant l’étiquette. À partir du niveau initié, ...

Jamais eu envie de voler et de suspendre la chute ? C’est le Grand Trampoline et c'est sensationnel ! Découvrir toutes les formes de rotations, apprendre à maîtriser l’enchaînement de figures acrobatiques. Attention ça d...

La gymnastique artistique est aussi acrobatique! Maitriser son corps dans l’espace est une sensation magique! La formation est axée principalement sur l'apprentissage d'éléments au sol mais les autres agrès sont aussi vi...

Le Handball est un sport collectif de petit terrain qui allie puissance et vitesse .Viens apprendre l'esprit d'équipe et te confronter aux autres équipes dans un esprit constructif.

Apprentissage et perfectionnement de la pratique des échecs

Le Jujitsu est une activité sportive de défense, de percussion, de projection et de contrôle. Il permet de développer sa condition physique, la maîtrise de soi, la confiance en soi, le rapport aux autres, l’acquisition d...

En judo, on utilise la force du partenaire pour le neutraliser (projeter, immobiliser). Sa pratique permet de développer sa condition physique, la maîtrise de soi, la confiance en soi, le rapport aux autres, l’acquisitio...

Le Karaté est art martial de percussion à mains et pieds nus. L’apprentissage passe par des techniques de base (kihon), d’enchaînements de mouvements (kata) et par le travail avec partenaire évoluant vers le combat (kumi...

Découvrir la montagne au travers de plusieurs activités et améliorer son autonomie ainsi que sa sécurité. Evoluer dans différents environnements alpins pour en connaître leurs spécificités et être sensibilisé aux écosyst...

Parcourir, en piscine, le plus vite possible, dans un style codifié, une distance donnée, sans aide et avec le sourire... c'est ça la natation !L’organisation permet d’accueillir les étudiants du débutant au nageur de h...

On les admire, elles nous attirent mais on ne comprend pas comment elles font, les sirènes ! Apprentissage et perfectionnement des figures, déplacements pour élaborer une chorégraphie (solo, duo, combiné, équipe) présent...

Le parkour est l’art de se déplacer et de franchir "vite et bien !" des obstacles. Pas besoin de matériel, une paire de baskets et un pantalon de sport suffisent. Les qualités d’un bon traceur sont une bonne condition ph...

Vous rêvez de découvrir cette pratique qui est ouverte du débutant jusqu'au champion de foil? Un bonheur rendu possible pour tous les étudiants grâce à une organisation unique sur Grenoble : Encadrement, prêt du matériel...

Découverte de la plongée bouteille en piscine-Ouverture vers le milieu naturel et passage de niveaux techniques et/ou d’encadrement.

Formation des encadrants en plongée : compétence "aide à l'encadrement" - Possibilité d'obtenir une formation diplômante FFESSM.

Le rugby est un sport collectif de combat et/ou d'évitement. Quelque soit votre profil,venez découvrir avec nous le plaisir du jeu en cours et dans le cadre des compétitions universitaires.

Le rugby est un sport collectif de combat et/ou d'évitement. Quelque soit votre profil,venez découvrir avec nous le plaisir du jeu en cours et dans le cadre des compétitions universitaires.

Pour pratiquer des activités sportives en binôme, dans un esprit de coopération et de dépassement des différences. Biathlon, vélo, handi-hockey, cécifoot, basket-fauteuil, volley assis, ou toutes autres activités au cho...

Apprentissage du tennis pour tous les niveaux de jeu. Pour toutes questions sur les niveaux, les horaires de cours, il est très fortement recommandé de consulter le site : www.etug.fr pour ne pas vous tromper dans la sai...

Au tir à l’arc atteindre le centre de la cible c’est le BUT. Cela se réalise grâce à une bonne posture : le DEBUT. Le BUT c’est le DEBUT… des débutants aux pratiquants de compétitions, nous vous accompagnons dans votre ...

NOUVEAU : séances thématiques pour découvrir toutes les facettes de l'agglo grenobloise en vélo

Le volley-ball vous permet d’améliorer votre condition physique (renforcement musculaire, cardio, coordination et agilité), et également de partager une expérience d’équipe mêlant plaisir et émotions. Rejoignez la dynami...

Pour pratiquer le VTT sur les chemins et les montagnes autour de Grenoble.Pilotage, orientation, mécanique, découverte des panoramas, de quoi satisfaire tous les niveaux de débutant à expert, cross country et free ride.

Ils et elles sont splendides et robustes, mais on ne le voit pas quand ils sont dans l'eau ! Le water-polo est un sport collectif aquatique opposant 2 formations de 7 joueurs. Accueil du joueur débutant au joueur de haut...