Apprentissage des diverses formes de jeu. Apprentissage des principes techniques et tactiques de l’activité, des bases de l’échauffement, des principales chaines musculaires sollicitées. Formes ludiques privilégiées, not...

Sport collectif d'engagement, d'adresse et de tactique, le Basket-Ball permet de développer des compétences individuelles et collectives.

Séance de cardio avec et sans support (rameur, vélo, skierg, vélo élliptique, airbike) en mode travail continu, fractionné, HIT, intervalle, fartleck.En intérieur et extérieur.

Connaissance et acquisition des bases des sports de combats de saisie (judo, lutte…) et de percussion (Boxe pieds- poings). Dans un cadre légal (auto-défense, assistance à personne en danger…), neutraliser un agresseur. ...

Le travail du corps sous toutes ses formes pour être en forme, en bonne santé ou simplement se sentir bien, être au TOP !Pour gérer son stress, réussir ses examens, affiner sa silhouette, galber ses muscles, raffermir s...

De l'apprentissage technique à la création guidée, viens explorer différents styles de danse (hip hop, ragga, contemporain, street jazz, bollywood...), quelque soit ton niveau !

Préparation physique générale alliant le cardio au musculaire sous des formes variées et ludiques s'inspirant de nombreux sports.

Cours atelier incluant technique, artistique et recherche chorégraphique.

L’escalade est un sport consistant à atteindre le sommet d’une voie, naturelle ou artificielle, en utilisant les prises et en toute sécurité. Le terrain de jeu du grimpeur est varié (bloc, falaise, grandes voies…). L'ét...

Activité à dominante vitesse et précision qui favorise la maîtrise de soi et exige le respect d'autrui

Le futsal, activité très différente du football classique et très demandeuse sur le plan physique.Un ballon, un terrain, des buts plus petits, des contacts limités, beaucoup d’intensité, le football à effectif réduit.

Le hand-ball est un sport collectif d’affrontement où l'opposition entre 2 équipes exige de collaborer pour gagner. Et parce que "jouer c’est prendre des décisions", les formes jouées sont au cœur de l'apprentissage !

Activité physique visant le développement de qualités dont les effets concernent essentiellement la fonction musculaire, cependant les fonctions cardio-vasculaires et les structures ostéo articulaires sont également soll...

Parcourir, en piscine, le plus vite possible, dans un style codifié, une distance donnée, sans aide et avec le sourire... c'est cela la natation !L’organisation permet d’accueillir les étudiants du débutant au nageur de...

La possibilité de jouer le ballon ovale tant désiré dépend de la forme que prend l'affrontement collectif et individuel. Haut les cœurs et en avant les petits !

Apprentissage du tennis pour tous les niveaux de jeu.

Le Volley-Ball enseigné à l’université est un support de la formation de l’étudiant, sous des formes adaptées au niveau de chacun.